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噛めば広がる

最近は、食べてるんだか飲みこんでるんだかわからないようなスピードの、あかちゃんと一緒の食事タイムです。


が、昨日の出先でいただいた〈小豆玄米のおにぎり〉。

「100回噛んで食べるんです。」

のひと声に、どれどれ!とやってみる。

ついつい飲み込んでしまうし、50回くらでもう口に置いとけない~(>_<)ってなります。
それでも踏ん張ってみると、みるみる唾液と合わさり、
「おお、、ここで消化が始まるのかぁ。」なんて体の機能に目が向いたり。


それで、驚きはここからなんですが、

食べた後、お腹があったかい…。

これは小豆玄米の仕業だとは思うんですが、目と舌で食べる技から一歩外れたレールに行けた気がして嬉しい。

よく噛むことで、からだ全部で食を楽しめそうだなと思いました~



夜はこの超どデカサイズの冬瓜をジャムとカレーに!

無水冬瓜カレー、おいしかった。ただ冬瓜×カレーで体はちょと冷えちゃったかな。
お昼と夜でバランスとったということで…お許しを(^^;



冬瓜ジャムでおからパウンドケーキもグッジョブでした◎冬瓜消費に困っているかたがいたら?オススメです(^^)

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